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如何快乐的享受生活 热爱生活对一个人的影响有多大

时间:2018-03-03来源:简书作者:猫公主睡懒觉阅读:

人生活在这个世界中,其实面临着各种各样的艰难,工作呀家庭啊,人生多不幸,庆幸的是自己还活着,这是很现实的一个问题,但是,就算这样,我们也应该热爱生活,一个人对待生活的心态,对这个人的精神面貌有着很大的影响。

如何快乐的享受生活 热爱生活对一个人的影响有多大

年后第一个工作日,用三个字来形容,就是“有点丧”。

没有新年快乐,也没有满血复活,同事间见面的话题似乎都围绕着”过了个假年“、”身体有点不舒服“,”家里人又发烧了“此类。抱怨完之后都自觉躲进压力繁重的数据龟壳下,年前苟延残喘的银行狗生活又开始继续。

现代压力剧增的工作,身心俱疲的生活,剥夺了太多人的笑容。往往,内心不够强大的我们,不能依靠自己来化解负面情绪,通常都会把工作和生活两者互混,把一者的脾气带进另者,整个时间都沉浸在这种牵扯着神经、缠绕着心情、幽幽暗暗反反复复的灰色气氛之中。

曾经在喂别人鸡汤的时候,说过我一直秉信的哲理,工作不是人生的全部,不管多忙多累,都要留出一部分时间给自己、给家人。但这句话本身就很难实现,鸡汤往往只能舒缓心灵,实际功效却不见得有多少。今天在和同事讨论的时候说到这个问题,突然找到了这份鸡汤的药引,怎么才能真正区分工作和生活的情绪,那就是,要有热爱的东西,哪怕只是一点。

工作时间结束,或者任务告一段落,亦或是有点喘不过气,有种破罐子破摔的冲动的时候,有那么一两件事情,可以让自己全身心投入,在其中找到乐趣,享受因为纯粹的喜欢或者身心的舒服带来的这份释放。

其实热爱很简单,比方说,球场上洒下的汗水,音质良好的环绕式音乐、一本有趣的书。对我家胖厨子来说,可能是按照日食记菜谱做出来的一盘美味,对我来说,可能是数张角度有趣、调色满意的美食或者风景、静物照,也可能是一只颜色美好的唇膏。由一份热爱所带来的伸手可触的小确幸,不一定占据很长时间。

但有时候热爱又会有点难,同事老公的生活方式让我十分羡慕,喜欢旅行摄影,假期和摄友一起自驾拍照。喜欢烘焙咖啡,还特意去沪杭知名咖啡店学习,工作闲暇去朋友咖啡店帮忙。仅仅是兴趣而不是热爱的话,也许就懒得去做这些事情,也就不能享受到这份升级的喜欢所带来的快乐。

听到太多人说他们没有特长,也没有爱好。我总感觉,这是件很悲哀的事情。往往这些人,就丧失了一种自我调节的方式。不开心的时候,或许只能躺在床上刷刷手机,被朋友圈的毒鸡汤噎到。

给自己的生活加一点热爱,不仅是给负面情绪提供释放渠道,也是给人生带来更多的可能性,有所热爱的人,一般都有温度,有故事,有朋友,可以在热爱的道路上结识更多志同道合的有趣灵魂。有些时候,负面情绪不是被忘掉的,而是被化解的。

就好比现在的我,两个小时前接到被拒保的消息,吃饭的时候还有点沮丧,在敲打了近一千字后,莫名又开始舒畅起来。挥别了猪一样的一周,终于要回到正轨,重新开始减脂健身,或许那几个害我被拒保的指标某一天又会莫名回归正常了。

生活需要一点热爱。祝你们都有所热爱。

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